São 6 da manhã, a lua ainda está linda e acordei com pensamentos reveladores e descobri porque tenho tido dificuldades em adormecer, culminado este processo com uma grande diarreia libertadora (diarreia mesmo); desculpem a franqueza mas achei que devia partilhar o bom funcionamento visceral que será a base do nosso trabalho em biodinâmica.
Mas vamos ao que interessa mais.
Convite para uma sauna biodinâmica que terá lugar na Quinta da Enxara (como ainda não é hábito) na próxima sexta feira. O ritual terá inicio por volta das 18 horas com a preparação do ambiente e activação dos equipamentos... para isso gostava da colaboração dos colegas (daqueles que poderem e quizerem). Por volta das 19 horas a temperatura deve rondar os 80ºC e daremos inicio à sauna propriamente dita. Devo dizer que a sauna não se resume apenas a levar com o calor, mas também com o frio do lago onde poderemos nadar e que se encontra nesta época do ano a cerca de 12ºC. Por isso e porque alguns de nós ainda não estão preparados para andar nús no meio do campo tragam fato de banho, chinelos e toalha.
A alternância entre sauna lago comes e bebes, conversa... estados de consciência alterada (estou a brincar... será apenas espandida) penso que demorará não menos de 2 horas
Não te forces a nada mas não deixes de estar presente ao teu ritmo.
E finalmente a troca de massagens que conforme o número de participantes será na Sorna (pequena sala adjacente à sala da Sauna) ou no ginásio com capacidade para 50 pessoas (se quiserem tragam os amigos e os namorados - estou-te a convidar Antonieta e aos nossos professores... )
Já agora tragam qualquer coisa para comer... eu faço chá e pão (ainda se lembram do meu pão?)
Se alguém quiser ficar para o dia seguinte e dormir junto à lareira traga o saco cama.
Quem vier (e não vier) era bom responder a este mail enviando a resposta para todos do grupo com a hora a que está a pensar vir e donde vem e se tem a possibilidade de dar ou precisa de boleia - assim ficamos a saber uns dos outros.
do Artur que vos ama (vou ver se consigo manter esta onda)... um abraço
e reajam
Mas vamos ao que interessa mais.
Convite para uma sauna biodinâmica que terá lugar na Quinta da Enxara (como ainda não é hábito) na próxima sexta feira. O ritual terá inicio por volta das 18 horas com a preparação do ambiente e activação dos equipamentos... para isso gostava da colaboração dos colegas (daqueles que poderem e quizerem). Por volta das 19 horas a temperatura deve rondar os 80ºC e daremos inicio à sauna propriamente dita. Devo dizer que a sauna não se resume apenas a levar com o calor, mas também com o frio do lago onde poderemos nadar e que se encontra nesta época do ano a cerca de 12ºC. Por isso e porque alguns de nós ainda não estão preparados para andar nús no meio do campo tragam fato de banho, chinelos e toalha.
A alternância entre sauna lago comes e bebes, conversa... estados de consciência alterada (estou a brincar... será apenas espandida) penso que demorará não menos de 2 horas
Não te forces a nada mas não deixes de estar presente ao teu ritmo.
E finalmente a troca de massagens que conforme o número de participantes será na Sorna (pequena sala adjacente à sala da Sauna) ou no ginásio com capacidade para 50 pessoas (se quiserem tragam os amigos e os namorados - estou-te a convidar Antonieta e aos nossos professores... )
Já agora tragam qualquer coisa para comer... eu faço chá e pão (ainda se lembram do meu pão?)
Se alguém quiser ficar para o dia seguinte e dormir junto à lareira traga o saco cama.
Quem vier (e não vier) era bom responder a este mail enviando a resposta para todos do grupo com a hora a que está a pensar vir e donde vem e se tem a possibilidade de dar ou precisa de boleia - assim ficamos a saber uns dos outros.
do Artur que vos ama (vou ver se consigo manter esta onda)... um abraço
e reajam
A Quinta da Enxara fica a 15 minutos de Lisboa - apanha a A8, sai na saída 6 (Enxara/Sobral Monte Agraço), depois da portagem vira à direita e anda 1,5km
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